Sehari dalam Hidupku: Antara Produktivitas & Self-Care
Sehari dalam Hidupku: Antara Produktivitas & Self-Care
Halo! Di postingan kali ini, aku ingin ajak kamu ikut melihat bagaimana rutinitas sehari-hariku berjalan. Aku bukan tipe orang yang punya jadwal super ketat setiap hari — tapi aku selalu mencoba menemukan keseimbangan antara produktivitas, istirahat, dan menikmati momen kecil dalam hidup ✨
---
#### **Pagi — Memulai Hari dengan Tenang**
Biasanya aku bangun sekitar pukul **06:00**. Hal pertama yang kulakukan: minum segelas air dan membuka jendela supaya udara segar masuk. Setelah itu, aku selalu meluangkan sedikit waktu untuk **stretching ringan** dan skincare pagi.
Kalau sedang ingin suasana santai, aku juga suka menikmati secangkir kopi atau teh sambil scroll inspirasi di Pinterest.
> “Awal yang tenang bikin mood sehari penuh terasa lebih ringan.”
---
#### **Siang — Waktu untuk Beraktivitas**
Di siang hari, aku fokus pada pekerjaan atau aktivitas utama. Tergantung jadwal hari itu — bisa menulis, belajar, mengerjakan tugas, atau mengurus hal-hal penting lainnya.
Aku selalu coba menerapkan **work-break balance**:
✔ 45–50 menit fokus kerja
✔ 5–10 menit istirahat
Entah itu nyemil, stretching, atau sekadar lihat langit 🌤️
Kalau sedang di luar rumah, aku suka mampir ke café yang cozy sambil membawa buku atau laptop. Produktif tapi tetap menyenangkan!
---
#### **Sore — Me Time Kecil**
Menjelang sore, aku biasanya mengambil jeda untuk **self-care**. Bisa dengan:
* Maskeran 🍃
* Jalan sore kecil
* Mendengarkan playlist favorit
* Baca buku atau nonton video chill
Waktu sore bagiku adalah *hadiah kecil* setelah beraktivitas seharian.
---
#### **Malam — Bersiap untuk Istirahat**
Malam hari adalah waktuku untuk melambat. Aku merapikan kamar, membuat to-do list untuk esok hari, lalu menjalankan **skincare malam** sebagai ritual penutup. Kadang aku journaling juga — menuliskan apa yang kusyukuri hari itu.
Biasanya aku tidur antara pukul **22:00–23:00**, karena tidur cukup itu bagian penting dari kesehatan mental dan fisik ❤️
---
### ✨ Penutup
Tidak ada hari yang sempurna. Ada hari penuh semangat, ada juga saat di mana aku hanya ingin rebahan seharian — dan itu tidak apa-apa. Yang penting, aku selalu berusaha **hadir** dalam setiap momen dan terus belajar mencintai keseharian kecil yang membuat hidup terasa hangat.
Terima kasih sudah mengikuti hariku!
Kalau kamu punya kebiasaan unik setiap hari, share di kolom komentar ya 💬
Sampai jumpa di postingan berikutnya! 🌷
---
Post a Comment for "Sehari dalam Hidupku: Antara Produktivitas & Self-Care"